Joukkueen säännöt
FC Espoo C15 pelisäännöt kaudelle 2010:
* Kunnioita ja kannusta pelikavereitasi
* Tule ajoissa harjoituksiin ja otteluihin (harjoitusten alkamisaikaan valmiina aloittamaan, peleissä kokoontumisaikaan paikalla)
* Oikea varustus mukana joukkueen tapahtumissa (ulkona pipo, pitkät housut/kalsarit ja shortsit, syndit kaikissa tapahtumissa)
* Suunnittele aikasi niin, että pystyt keskittymään niin kouluun kuin jalkapalloiluun
* Kuuntele valmentajia
* Älä harjoittele tai pelaa sairaana
* Tee aina parhaasi, vain sillä tavoin kehityt
* Ilmoita poissaolosi ajoissa (viimeistään 3 h ennen harjoituksen alkua)
* Muista ravinto (lämmin ruoka n.3h ennen suoritusta, kevyt välipala ennen treeneihin lähtöä)
* Muista lihashuolto, ravinto & lepo! Pidä huolta itsestäsi!
* Kiroilu ei kuulu harjoitus- ja pelitapahtumiin
* Erillisille peli/harjoitus/leirimatkoille määritellään aina omat sääntönsä joita noudatetaan
EXTRA
* Tarjoa pelikavereillesi limut syntymäpäivänäsi
SANKTIOT
* Mikäli pelaaja rikkoo joukkueen yhdessä sopimia sääntöjä:
* Hän toimii viikon harjoituksissa joukkueen huoltajien apuna keräten harjoitusten lomassa tötsiä ja liivejä
* Valmennus määrittää tiukempia sanktioita rikkeiden toistuessa, esim. jopa harjoitus – ja pelikieltoja
|