Aikuisten harrastefutis Espoossa

Voiko aloittaa aikuisena?

Voi. Seurat ovat rakentaneet aikuisille matalan kynnyksen ryhmiä, joissa ei vaadita aiempaa kokemusta eikä sitouduta liigapeleihin.

• FC Honka (Tapiola): KuntoFutis on tarkoitettu aloittaville ja takaisin palaaville pelaajille. Ryhmiä on sekaryhmä ja naisten ryhmä, harjoitus kerran viikossa ja ilmoittautuminen jaksoittain. Peleihin ei osallistuta. Lisäksi on Senior KävelyFutis, jossa ei juosta, ja naisten harrastejoukkue Honka Maradonnat.
• FC Kasiysi (Laaksolahti): Naisten Startti ilman aiempaa kokemusta, naisten ja miesten kuntofutis kahdesti viikossa valmentajan kanssa ilman virallista sarjaa sekä Höntsä, jossa pelataan tunti ilman valmentajaa sekä miesten että naisten kesken.
• F.C. Heimo (Tapiola, Leppävaara): Rento-ryhmät aloittaville ja kevyeen pelaamiseen, Peluri-ryhmät niille, joille tempo ja jonkin verran kokemusta sopivat. Heimolla on myös futsal Rento ja Peluri, ja jäsenillä on vapaita pelivuoroja Otahallilla.
• EPS (Espoonlahti): Aikuisten jalkapallokoulu ja harrasteryhmät, joita ohjataan kaikenikäisille ja -kuntoisille. Ryhmiä on kaikkina vuodenaikoina Espoonlahdessa.
• EBK (Espoon keskus): Kävelyfutis seniorien ryhmä, Ikämiehet, naisten N2 ja aikuisten futsal-ryhmä Futsal Suvela.
• LePa (Leppävaara): Aikuisten kuntofutis, kävelyfutis ja naisten harrasteryhmä LePakot sekä miesten Ikämiehet, Cityboys ja Huhkijat.
• KaPy (Kauklahti): KuntoFutis ilman sarjasitoumusta, senioreiden kävelyfutis ja naisten harrasteryhmä.
• PEP (Pohjois-Espoo): Naisten harrasteryhmä Mimmit ja miesten PEP Old Boys.
• Espoon Tikka (Espoonlahti): Naisten Leidit ja miesten Tikka/2.
• EsPa (Matinkylä, Olari): EsPa Ña Harraste.
• Kilo IF: Miesten seura, jolla on joukkueita Etelä-alueen alemmilla sarjatasoilla ja futsalissa. Harjoitukset ovat Keski-Espoon tekonurmella, ja mukaan ovat tervetulleita myös ei-jäsenet.

Seurat kuvaavat itse ryhmiensä tason ja tahdin, joten kuvausta ei kannata lukea kovin tiukasti. Kuntofutis voi tarkoittaa yhdessä seurassa hyvin rauhallista ja toisessa reipasta harjoitusta, ja siksi kokeilu kertoo enemmän kuin ryhmän nimi.

Missä pelataan?

Harjoituspaikka vaihtelee kauden mukaan. Honkan KuntoFutis pelataan kesäkauden lopulla Niittysillan Nappulakentällä ja talvella EBK-Honka Areenalla. Tikan, EPS:n ja HooGeen talvivuorot ovat usein Espoonlahden kuplahallissa, Myntinsyrjän hallissa tai Esport Arenalla. Heimolla on kotihallinaan Otahalli. Hallien vertailu on sivulla jalkapallokentät ja -hallit Espoossa.

Jos haluat pelata ilman seuraa, kaupungin kenttävuoron voi varata itse, ja osa kaupungin kentistä on vapaassa käytössä silloin, kun niitä ei ole varattu.

Pelaaja vai liikkuja?

Vaihtoehdot jakautuvat kolmeen ryhmään:

1. Harjoitus ilman otteluita. Kuntofutis ja kävelyfutis sopivat parhaiten aloittajalle, joka haluaa liikuntaa ja pallon tuntumaa. Ohjaaja suunnittelee tunnin, ja pelit ovat pieniä.
2. Vapaamuotoinen pelaaminen. Höntsä ja Heimon vapaat vuorot ovat enemmän pelailua kuin harjoittelua. Niihin sopii se, joka osaa jo perusasiat.
3. Sarjapelaaminen. Palloliitto järjestää Etelä-alueella aikuisten harrasteliigaa miehille ja naisille sekä Etelä Futsal -harrasteliigaa, ja ilmoittautuminen tehdään talvella kevään kautta varten. Miesten Kutonen ja Vitonen ovat tavallisia sarjatasoja eivätkä harrastesarjoja. Paikalliset turnaukset on kuvattu sivulla Espoon sarjat ja turnaukset.

Naisten vaihtoehdot on kerätty omalle sivulleen: tyttöjen ja naisten jalkapallo Espoossa.

Mitä ensimmäisellä kerralla tapahtuu?

Kuntofutis on ohjattua: Honkan ryhmä kokoontuu kerran viikossa ja Kasiysin kahdesti viikossa valmentajan kanssa, eikä kumpikaan pelaa virallisessa sarjassa. Höntsässä taas ei ole valmentajaa, ja pelataan tunti vapaasti sekä miehet että naiset. Ensimmäiselle kerralle riittävät säänmukaiset urheiluvaatteet ja sopivat jalkineet.

Kävelyfutiksessa ei juosta, vaan pelaajat liikkuvat kävellen. Honkalla se on suunnattu senioreille, ja sitä on tarjolla myös Honkalla, EBK:lla, LePalla ja KaPylla. Kävelyfutis on hyvä vaihtoehto myös silloin, kun polvet tai muu kunto ei salli juoksemista, mutta halu pelata on.

Maksaminen ja edut

Hinnat ja jäsenmaksut ovat seurojen omilla sivuilla. Heimon ja Kasiysin maksuissa voi käyttää työsuhde- ja liikuntaseteleitä, kuten ePassia, Edenrediä tai Smartumia, jos työnantaja tarjoaa niitä. Käytettävät maksutavat kannattaa varmistaa ilmoittautumisen yhteydessä.

Jos haluat pelata sarjaa

Harrastesarjan pelaaminen vaatii joukkueen. Palloliiton Etelä-alueella on aikuisten harrasteliiga, jonka ilmoittautuminen on talvella, joten seuraan kannattaa olla yhteydessä hyvissä ajoin ennen kautta. Jos et kuulu joukkueeseen, kysy seuralta, etsiikö se pelaajia. Futsalissa vastaava mahdollisuus on esimerkiksi HooGeella, jolla on naisten Wellamot ja Tornadonnat sekä miesten Hodari, ja Kilo IF:llä, jonka jäsenet pelaavat Etelän alemmilla sarjatasoilla. Sarjojen ja turnausten rytmi on kuvattu sivulla Espoon sarjat ja turnaukset.

Miten mukaan pääsee?

Lähes kaikilla yllä olevilla seuroilla on ilmoittautuminen verkossa tai sähköpostilla. Käytännössä tämä toimii näin:

1. Valitse alueen ja ajankohdan perusteella kaksi tai kolme ryhmää. Seurat ja alueet löytyvät sivulta Espoon jalkapalloseurat.
2. Tarkista seuran sivulta, onko ryhmällä kokeilu. EPS antaa uusille pelaajille kahden viikon maksuttoman kokeilun, ja Heimon sivuilla toivotetaan tervetulleeksi kokeilemaan.
3. Ota yhteyttä seuran toimistoon tai ryhmän vastuuhenkilöön. Kasiysin aikuisten ryhmistä tiedustellaan seuran toimistolta.
4. Ota mukaan sisäpelikengät tai tekonurmelle sopivat kengät, säänmukaiset vaatteet ja juomapullo.

Jos haluat kokeilla useaa ryhmää, se sopii. Tavoite on löytää ryhmä, jossa tulee pelattua viikosta toiseen.