Säärisuojat

Ovatko säärisuojat pakolliset?

Ovat, sekä jalkapallossa että futsalissa, ja myös lasten otteluissa ja harjoituksissa kannattaa käyttää niitä. Palloliiton ohjeen mukaan erotuomarin tehtävä on varmistaa, että pelaajilla on säärisuojat sukkien alla. Jos pelaajalla ei ole niitä, hänen on hankittava ne ennen kuin hän pääsee kentälle.

Sama koskee kesken ottelun: pelaaja, joka sattumalta menettää säärisuojansa tai kenkänsä, korjaa varusteensa viimeistään silloin, kun pallo seuraavan kerran menee pois pelistä. Futsalin vastaavat säännöt ovat sivulla futsalin säännöt.

Miksi säärisuojia käytetään?

Sääriluu on ihon alla lähes ilman lihaskudosta, joten osuma siihen on kivulias ja voi johtaa vammaan. Palloliitto muistuttaa, että se osa sääreä, joka jää suojan ulkopuolelle, on suojaamaton. Siksi liian pientä tai huonosti tehtyä suojaa ei kannata käyttää, koska se ei ehkäise vammoja samalla tavalla.

Minkä kokoiset säärisuojat valitaan?

Kokotaulukoita ei kannata ostaa pelkästään pituuden mukaan, koska valmistajien koot vaihtelevat. Sovita suojat jalkaan, ja tarkista seuraavat asiat:

Lapsen suojat kannattaa vaihtaa, kun yläreuna alkaa osua polveen tai alareuna jää kauas nilkasta. Kokoa kysytään kokeilemalla, sillä pituus ei kerro jalan muotoa.

Mallit: liukuvat ja nilkkasuojalliset

• Liukuvat (slip-in) suojat ovat kevyitä ja ohuita, ja ne pysyvät paikallaan sukan alla. Ne sopivat pelaajille, jotka haluavat vapaan liikkeen.
• Nilkkasuojalliset suojat on varustettu nilkan ympärille tulevalla suojalla ja kiinnitetään yleensä joustavalla hihnalla. Ne ovat tukevampia, ja niitä käytetään paljon lapsilla, koska suoja ei siirry paikaltaan.

Jos suojan pitämiseen käytetään teippiä, sääntökirjan mukaan teipin tai muun sukan päälle puetun materiaalin on oltava samanvärinen kuin sen peittämä sukan osa. Sukista on lisää sivulla grip-sukat.

Mistä materiaalista suoja on tehty?

Materiaalia on monenlaista. Sääntö vaatii vain “sopivan materiaalin” ja riittävän suojan, joten tiukkaa lajiluetteloa ei ole. Aloittelijalle sopii yksinkertainen, istuva ja kevyt suoja. Lapselle nilkkasuojallinen malli on usein käytännöllinen, ja nappisten kanssa suojat valitaan kokonaisuutena, ks. nappikset lapselle ja nappikset.

Ensimmäisten varusteiden hankinnasta kerrotaan lisää sivulla aloita jalkapallo.

Miten säärisuojat puetaan ja hoidetaan?

Aseta suoja sääriluun etupuolelle niin, että yläreuna on polven alapuolella ja alareuna nilkan yläpuolella. Vedä sukka suojan päälle. Jos suoja liikkuu, sukka ei yksin riitä, ja nilkkasuojallinen malli tai suojan hihna pitää sen paikallaan.

Pese suojat pelin jälkeen haalealla vedellä ja anna kuivua huoneenlämmössä. Iso osa pelaajien hajuvaivoista tulee suojista, joita säilytetään kosteina kassissa. Tarkista säännöllisesti, ettei suojassa ole halkeamia tai taittuneita kohtia. Halkeama heikentää suojaa, ja sääntökirjan mukaan suojan on tarjottava kohtuullinen suoja.

Lasten säärisuojat

Lapsen säärisuojat saavat olla pienet, mutta niiden on silti peitettävä sääriluu. Vältä liian pieniä suojia, koska ne jättävät osan sääreä suojaamatta, ja liian isoja, koska ne liikkuvat ja haittaavat juoksemista. Kasvun myötä koko vaihtuu, joten tarkista istuvuus kauden alussa. Lapsen varusteista kokonaisuutena kerrotaan sivulla nappikset lapselle.

Tarvitaanko säärisuojia harjoituksissa?

Ottelussa suojat ovat pakolliset, ja harjoituksissa niiden käyttö on silti suositeltavaa, koska kamppailutilanteet ja potkut ovat samanlaisia. Monissa joukkueissa sääntö on, että suojat ovat mukana jokaisessa harjoituksessa. Tarkista seurasi käytäntö valmentajalta. Aloittelijan kannattaa totuttautua suojiin heti, jotta ne tuntuvat luontevilta ottelussa.

Muut suojaimet

Sääntökirja sallii myös muita vaarattomia suojaavia varusteita, kuten polvi- ja käsitukia, kunhan ne ovat pehmeitä ja kevyitä, sekä päänsuojuksen ja kasvosuojuksen. Pelaajan ei tarvitse niitä, ellei ole tarvetta. Jos vamman takia tarvitaan tukea, kysy asiasta ensin terveydenhuollon ammattilaiselta.

Mitä tarkistaa ennen ostoa?

• Sovita suoja jalkaan ja kokeile liikkumista pelisukka päällä.
• Varmista, ettei suoja ulotu polven taipeeseen tai estä nilkan liikettä.
• Kokeile, ettei hihna tai nilkkasuoja purista.
• Valitse malli, jonka sukka peittää kokonaan.
• Tarkista materiaali ja reunat: suojan on oltava kestävä ja ehjä.

Kokotaulukkoa pelkän pituuden mukaan ei kannata käyttää, koska sääri on eri pituinen kullakin ihmisellä. Sovitus kertoo enemmän kuin taulukko.

Säärisuojat ja ikä

Lapsille ja nuorille säärisuojat ovat samalla tavalla pakolliset kuin aikuisille. Ikäluokan vaihtuessa pelimuoto, kenttä ja pallo vaihtuvat, ja suojat kannattaa tarkistaa samalla. Pelimuodoista kerrotaan sivulla ikäluokat ja pelimuodot.

Korut ja varusteiden tarkastus

Sääntökirjan mukaan pelaajat tarkastetaan ennen ottelua ja vaihtopelaajat ennen kentälle astumista. Kaikki korut, kuten kaulakorut, sormukset, rannekorut ja korvakorut, on poistettava, eikä niitä saa peittää teipillä. Säärisuojat kannattaa pukea jo ennen tarkastusta, jotta mahdolliset puutteet ehditään korjata ennen pelin alkua.

Entä jos suoja unohtuu?

Palloliiton ohjeen mukaan erotuomari varmistaa, että pelaajilla on säärisuojat, ja pelaajan on hankittava ne, jos ne puuttuvat. Tarkista siis varusteet ennen lähtöä. Lainasuojat voivat auttaa hätätilanteessa, mutta ne eivät yleensä istu hyvin, joten oma pari on parempi.