Nappikset lapselle

Tarkistuslista ennen ostoa

• Sovita iltapäivällä ja pelisukkien kanssa. Mittaa myös säärisuojat samalla kertaa, koska ne kuuluvat pakollisiin varusteisiin, ks. säärisuojat.
• Varpaiden edessä pieni tila. Neuvona toistuu usein noin peukalon leveys, mutta tärkeämpää on, ettei kantapää nouse kävellessä eikä varpaat osu kärkeen juostessa.
• Pohja alustan mukaan. Tekonurmella käytetään yleensä AG- tai vastaavaa monitoimipohjaa, luonnonnurmella FG-pohjaa. Pohjakoodit selitetään sivulla nappiksen pohjat.
• Matala varsi ja pehmeämpi tuntuma. Lapsille suositaan yleensä matalaa mallia ja useita lyhyempiä nastoja, jotka ovat lempeämpiä nivelille kuin harvat pitkät nastat.
• Kiinnitys. Pienelle lapselle tarra tai joustonauha voi olla helpompi kuin nauhat. Isompi lapsi oppii sitomaan nauhat itse, ja hän tuntee jalkansa tuen paremmin tiukalla nauhoituksella.
• Kokeile liikkeessä. Anna lapsen kävellä, juosta ja pysähtyä kaupan lattialla, ja kysy, hiertääkö tai painaako jokin kohta.

Kuinka paljon kasvuvaraa?

Tavallisissa lastenkengissä kasvuvaraa jätetään, mutta nappiksissa se on huono idea. Liian iso kenkä liikkuu jalassa, lapsi kompastelee ja pelaamaan oppiminen on vaikeampaa. Palloon osuminen ja suunnanmuutokset onnistuvat parhaiten, kun kenkä on tiiviisti jalassa.

Käytännössä: valitse koko, jossa kärkeen jää vain vähän tilaa, ja tarkista jalan koko uudelleen kesken kauden, jos lapsi kasvaa nopeasti. Jos kenkä käy kesken kauden ahtaaksi, hankitaan uusi pari. Hyvässä kunnossa olevat pienet kengät voi ottaa uudelleen käyttöön nuoremmalle sisarukselle tai joukkuekaverille.

Tarvitseeko lapsi kalliit nappikset?

Ei tarvitse. Huippumallit on suunniteltu tuntumaan aikuisen jalkaan ja huipputason peliin, ja lapselle tärkeintä on istuvuus, oikea pohja ja kestävyys. Perusmalli, jossa on oikea pohja, toimii aloittelijalla yhtä hyvin kuin kalliimpi. Pallonhallinta kehittyy harjoittelemalla, ei kengän avulla.

Lasten jalat kasvavat nopeasti ja nappikset vaihtuvat usein, joten maltillinen valinta riittää. Kysy valmentajalta tai seuran vanhemmilta, mitä pohjaa joukkueen harjoituspaikalla tarvitaan.

Mitä pohjaa lapsi tarvitsee?

Pohja riippuu harjoitusalustasta. Jos joukkue harjoittelee pääosin tekonurmella, AG-pohja riittää tavallisesti koko kaudeksi. Jos ottelut pelataan nurmella, FG-pohja on tarpeen vain niissä. Monelle aloittelijalle yksi hyvä AG- tai MG-kenkä on helpoin ratkaisu. Sisähalleissa käytetään erillisiä sisäpelikenkiä, ks. futsal-kengät.

Miten lapsi pääsee alkuun?

Aloittelevalle riittää kengät, säärisuojat ja vesipullo. Ensimmäisistä askelista ja ikäryhmistä kerrotaan sivuilla aloita jalkapallo ja ikäluokat ja pelimuodot. Espoon junioritoiminnasta löytyy tietoa sivulta juniorijalkapallo Espoossa. Aikuisten mallivalintaan sopii sivu nappikset.

Sovitus kotona vaihe vaiheelta

1. Pyydä lasta seisomaan kengät jalassa ja nauhat kiinni. Painele sormella kengän kärkeä: vähän tilaa pitää olla, mutta ei enempää.
2. Pyydä lasta nousemaan varpailleen. Kantapään ei pidä nousta kengästä.
3. Katso jalan leveimmän kohdan kohdalta, ettei yläosa puristu jalkaa vasten eikä jalka pursuile pohjan reunan yli.
4. Kävelytä lasta ja kysy, tuntuuko jokin kohta kuumalta tai painavalta. Lapsi ei aina osaa sanoa sitä itse, joten katso myös, kävelevätkö he normaalisti.
5. Tarkista molemmat jalat. Jalat voivat olla eri kokoisia, ja isomman jalan mukaan valitaan koko.

Sovitus tehdään pelisukilla. Jos lapsi käyttää grip-sukkia, ks. grip-sukat, ota ne mukaan.

Nauhat, tarrat vai joustonauha?

Pienet lapset pukeutuvat usein itse, ja kenkä, jonka saa päälle ilman aikuisen apua, nopeuttaa harjoituksiin lähtöä. Tarra- tai joustonauhakenkä sopii alkuun. Kun lapsi osaa sitoa nauhat, nauhakenkä antaa paremman tuen. Jos nauhat aukeavat jatkuvasti, kaksinkertainen solmu ja lyhyemmät nauhat auttavat. Huolehdi, ettei nauhasilmukka roiku pitkänä, koska se on kompastumisriski.

Tarvitseeko lapsi kaksi paria?

Useimmiten ei. Yksi pari, jossa on alustaan sopiva pohja, riittää. Jos lapsi pelaa sekä sisällä että ulkona, sisäpelikengät ovat oma lukunsa, ks. futsal-kengät. Jos harjoitukset ovat kovalla alustalla, turf-kengät voivat olla tarkoituksenmukaisemmat kuin nastat.

Käytetyt nappikset

Hyväkuntoiset käytetyt kengät ovat täysin kelvolliset, kunhan pohja on ehjä, nastat eivät ole lohjenneet ja kenkä istuu oman lapsen jalkaan. Älä ota sisaruksen tai kaverin vanhoja kenkiä, jos ne ovat vääränkokoiset tai vääntyneet. Ahtaat kengät aiheuttavat rakkoja, ja huonosti istuva kenkä horjuttaa askelta. Tarkista myös, että kenkä on puhdas ja kuiva.

Mitä kengän lisäksi tarvitaan?

Säärisuojat ovat pakolliset, ja niiden on oltava sukkien peittämät. Kokoa ja malleja käsitellään sivulla säärisuojat. Lisäksi tarvitaan pelipaita, shortsit ja pelisukat – seura kertoo yleensä, mitä joukkueen varusteisiin kuuluu. Pelin aloittamisesta kerrotaan sivulla aloita jalkapallo. Pallon koko riippuu pelimuodosta, ks. pallon koko.

Lapsen jalan kasvu ja kengän vaihto

Lapsen jalka kasvaa kauden aikana, ja kenkä käy ahtaaksi yllättävän nopeasti. Merkkejä ahtaudesta ovat rakot, kynsien mustelmat ja se, että lapsi riisuu kengät heti harjoitusten jälkeen. Jos lapsi valittaa kivusta, älä odota, vaan sovita kengät uudelleen. Tarkista koko ainakin kauden alussa ja puolivälissä.

Hyvä käytäntö on mitata jalka viivaimella tai mittanauhalla ja verrata mittaa valmistajan kokotaulukkoon. Taulukot vaihtelevat, joten mitta on vain lähtökohta. Lopullinen valinta tehdään sovituksessa.

Vanhemman muistilista harjoituksiin

• Kengät ovat puhtaat ja kuivat ja nauhat kunnossa.
• Säärisuojat ovat mukana ja sukat peittävät ne.
• Vesipullo ja sään mukaiset vaatteet ovat mukana.
• Jos harjoitukset ovat sisällä, sisäpelikengät mukaan.
• Varasukat mukaan, jos kentällä on märkää.

Entä jos lapsi ei halua käyttää nappiksia?

Joskus uudet kengät tuntuvat oudoilta. Anna lapsen totutella niihin kotona ja lyhyissä harjoituksissa ennen kuin kenkiä käytetään koko tunti. Jos kenkä tuntuu kivuliaalta, kokeile eri mallia. Jalan muoto vaihtelee, ja yksi mallisarja sopii toista paremmin.

Jos lapsi vasta kokeilee lajia, seura voi antaa vinkkejä varusteista ja usein auttaa myös alkuun. Espoon seuroista ja junioritoiminnasta kerrotaan sivulla juniorijalkapallo Espoossa.